这将为您提供任务的可视化表示和步骤，。 你可能比你想象的更了解。我们经常这样做，但恐惧和恐慌会妨碍清晰的思维。 你需要和谁谈谈？ 现在您对需要做什么有了更好的了解，请与能够帮助您在此基础上继续发展的人交谈。他们可能是您团队的成员、附属团队、供应商，甚至可能是客户。 这往往说起来容易做起来难，因为不安全感可能会发挥作用。
我的一位客户曾经说过
但是我怎样才能寻求帮助，这是我的工作，我应该知道如何 马来西亚电话簿 去做这一切。” 我们一起通过神经科学家 Giulia Panozzo 在我的播客中讨论的 ABCDE 模型挑战了这一思维理论。 ABCDE 代表： 行动 信仰 结果 颠覆者（另一种信仰） 通电 通过收听播客片段了解更多信息： 与 Giulia Panozzo 一起利用神经可塑性进行个人发展 – SEO 心态播客 在我的客户的案例中，事情是这样的—— 行动 – 她不想寻求帮助。
信念——她相信她的工作就是
做所有事情并了解所有事情，否则她就没有做好她的工作。 结果——她坚 分享您对可持续性主张的证据 持了这个计划。 干扰者 – 她的经理是在那里帮助她的人。她可以向她学习，这个项目是一个成长的机会。 鼓励——有了这个新信念，她就能受到激励并继续前进。 通过与他人交谈，并利用他们的知识和专业知识，继续为任务制定计划和/或解决方案，以帮助您实现成长。
你需要学习什么这一步的目的是弄
清楚您需要了解什么。这可以是一门课程、一本书、向组织中电话行销名单 的某个人学习等等。 请记住，您不必学习所有内容，只需学习能让您前进的一点点即可。 这并不意味着你不应该学习更多、阅读更多或参加整个课程，但作为有这些倾向的人，我知道这可能会延迟采取行动的实际进度。 采取行动。 那么，还记得红绿灯锻炼吗？下一步如何了解更多信息？不要等到拥有整个绿板或“了解一切”才开始。
它不会而且你实际上也不需要
当你开始做的时候，你会学到更多，项目也会展开。 通常，在寻找完美解决方案时，您可能会很容易、安全地迷失在细节和计划中，或者忙于其他任务。这些行为可能源于对失败的恐惧、不愿走出舒适区或缺乏信心。 然而，信心来自于行动，所以就开始吧！ 塔兹明·苏莱曼 (Tazmin Suleiman) 的一句话是：“完美主义不是你的朋友。